伊藤 晴香 ito haruka 産業カウンセラー/メンタルトレーナー/ボクシング&キックフィジカル/出張ストレッチ
◇学歴：中京大学 体育学部
◇資格：中高保健体育教員免許、産業カウンセラー
◇学生時代の実績：国民体育大会女子ハンマー投げ2位、全日本学生選手権女子ハンマー投げ優勝
◇サポート実績：アマチュアボクシング優勝者多数、三重県ボクシング強化トレーナー、プロ野球選手、 キックボクシング、日本選手権優勝（契約上のため非公開）、プロボクシング、ボクシングトレーニング研修講師、企業研修
◇メンタルトレーナーになろうと思ったきっかけと私のミッション
私自身、本番で凄く緊張してしまう性格でした。
初めての全国大会では、地に足がついている感覚がなく本番で思いっきり転倒してしまった苦い経験があります。
「練習ではできるのに、本番ではできない。」この疑問が、心理学に興味を持つきっかけとなり、自己理解を深めることになりました。
高校では、国体2位 全日本ユース２位。大学では全日本インカレで全国制覇をしましたが、そのあとの記録は伸び悩む時期が続いたのです。
頑張れば頑張るほど空回りし、誰かに相談しようと思っても分かってもらえなかったり、「弱みをみせたくない」という気持ちもあってまともに誰にも相談できずにいました。
そんなこともあり、だんだん自分の競技が嫌いになり一時の感情のまま、引退を決めてしまいました。
『もし、あの時相談できる人がいたら、感情に流されないやめ方をしていたかもしれない。』
『記録が伸びないとき、前向きに考えられるようになったかもしれない。』
(記録が伸びる行動がとれたかもしれない)
そんな思いから、同じように悩みながら目標に向かって挑戦している人をサポートしたいと思う気持ちが強くなりました。
そこから、オリンピック選手やアスリートが実践する「メンタルトレーニング」を学び、もっと心理学の知識をつけたいとことから、産業カウンセラーの資格を取得しました。
メンタルトレーニングを学び、私が現役時代実践してきたことが間違っていないことに気づき、メンタルトレーニングを実際行う中で、自分の悩みを打ち明けれない選手が沢山いることに驚きました。
まずは自分自身を知るということ、そしてどんな自分でも受け入れること。大変苦しい作業になることもあります。
しかし、自分自身で決断すること、その一つ一つの小さな決断が、あなたの行動を決め可能性を広げてくれるのです。
悩んでいる時こそ、新たな自分に出会えるチャンス！変わろうと思えば誰でも変われます！！
あなたがしたいことは何ですか？？なりたい自分になることはそんな難しいことでもないんです。
本番で実力を発揮するために、あなただけにしかない、あなただけの強みを一緒に見つけていきませんか？
【あなたの強くなりたい】をサポートします。